Online Safety Tips

साइबर सुरक्षा भनेको के हो?

साइबरसुरक्षा भनेको प्रविधि, अभ्यास र प्रयोगका प्रक्रियाहरूका लागि सामान्य शब्द हो  अनलाइन डाटा सुरक्षित गर्नुहोस्  अनाधिकृत पहुँच वा दुरुपयोगबाट। हरेक दिन, मानिसहरूले इन्टरनेट सुरक्षा सुझावहरू र साइबरसुरक्षाका उत्कृष्ट अभ्यासहरू पालना गर्दा साइबरसुरक्षामा भूमिका खेल्छन्। यस टुक्रामा, हामी साइबरसुरक्षा भन्नाले के भन्न खोज्छौं र यो किन महत्त्वपूर्ण छ भनेर छलफल गर्नेछौं। हामी साइबर सुरक्षा प्रवृतिहरू र इन्टरनेटमा गोपनीयता र सुरक्षा कायम राख्नका लागि विभिन्न सुझावहरू पनि साझा गर्नेछौं।

अनलाइन सुरक्षा र बजवर्डहरू जान्न
 

जब यो साइबरसुरक्षा र इन्टरनेट सुरक्षाको बारेमा सिक्ने कुरा आउँछ, यसले धेरै प्राविधिक शब्दजालहरू मार्फत घुमाउरो जस्तो महसुस गर्न सक्छ। त्यहाँ जान्न धेरै उपयोगी साइबरसुरक्षा सर्तहरू छन्, तर हामी केवल केहि सबैभन्दा सामान्य अनलाइन सुरक्षा बजवर्डहरू साझेदारी गर्दैछौं:

• डाटा ब्रीच कुनै पनि घटना हो जसको परिणाम गोप्य डाटा वा व्यक्तिगत जानकारी साझा, चोरी वा अन्यथा प्रसारित हुन्छ। स्क्यामरहरू र ह्याकरहरूले प्राय: व्यक्तिगत वित्तीय जानकारी पहुँच गर्न बैंकहरू र प्रमुख खुद्रा विक्रेताहरू जस्ता व्यवसायहरूलाई लक्षित गर्छन्, तर डाटा उल्लङ्घनहरू जहाँ पनि हुन सक्छ। बारे थप जानकारीको लागि  डाटा उल्लङ्घनहरूमा प्रतिक्रिया दिँदै , यी स्रोतहरू जाँच गर्नुहोस्।

• मालवेयर मालवेयर कुनै पनि मालिसियस सफ्टवेयर हो जुन डिभाइसको कार्यक्षमतालाई असक्षम वा संक्रमित गर्नको लागि हो। केही मालवेयरले ह्याकरलाई टाढाबाट यन्त्र नियन्त्रण गर्न अनुमति दिन्छ। प्रयोगकर्ताहरूले एन्टिभाइरस सफ्टवेयर प्रयोग गरेर र प्रविधिको उत्तम अभ्यासहरू पछ्याएर मालवेयरबाट बच्न सक्छन्।

• ब्याक-अप डाटा ब्याकअप गर्नु भनेको बाहिरी हार्ड ड्राइभ जस्तै छुट्टै भण्डारण यन्त्रमा डाटाको प्रतिलिपि बचत गर्नु हो। धेरै मानिसहरूले अनलाइन ब्याक-अप राख्न क्लाउड भण्डारण पनि प्रयोग गर्छन्।

• क्लाउड भण्डारण "क्लाउड" अनलाइन सञ्जाल र भण्डारणको बारेमा कुरा गर्ने तरिका मात्र हो। क्लाउड भण्डारण स्थानीय भण्डारण भन्दा फरक छ, जसमा तपाईंको कम्प्युटरको हार्ड ड्राइभ समावेश छ। जब तपाइँ क्लाउडमा केहि बचत गर्नुहुन्छ, यो संसार भर मा स्थित धेरै रिमोट सर्भर मध्ये एक मा भण्डारण गरिन्छ।

साइबर सुरक्षा किन महत्त्वपूर्ण छ?

​

आधुनिक जीवन मौलिक रूपमा इन्टरनेट संग जोडिएको छ। लगभग हरेक दैनिक कार्यमा अब अनलाइन एकीकरणको अवसर छ, र धेरैजसो सबैसँग ल्यापटप, फोन, ट्याब्लेट, स्मार्ट घडी, स्मार्ट टिभी र थप लगायत धेरै यन्त्रहरू छन्। तपाईंसँग जति धेरै खाताहरू र यन्त्रहरू अनलाइन छन्, अपराधीहरूले तपाईंको व्यक्तिगत जानकारी पहुँच गर्न र तपाईंको फाइदा उठाउने सम्भावना त्यति नै बढी हुन्छ।

अनलाइन सुरक्षा तपाईको उमेर वा जीवनको चरणमा फरक पर्दैन, तर बालबालिका, किशोरकिशोरी र ज्येष्ठ नागरिकहरू जस्ता केही कमजोर समूहहरूका लागि विशेष चिन्ताहरू छन्।

​

बच्चाहरु को लागी इन्टरनेट सुरक्षा

​

अभिभावकहरू, यो खण्ड तपाईंको लागि हो। यदि तपाइँसँग कुनै पनि उमेरका बच्चाहरू छन् भने, तपाइँलाई तपाइँका बच्चाहरूलाई अनलाइन कसरी सुरक्षित राख्ने भन्ने रणनीति चाहिन्छ। इन्टरनेट सिक्ने र मनोरन्जनको लागि उत्कृष्ट उपकरण हुन सक्छ, तर बच्चाहरूले केवल उमेर-उपयुक्त छविहरू, भिडियोहरू र जानकारीहरू हेर्नुपर्छ।

अभिभावकीय नियन्त्रणहरू र सामग्री फिल्टरहरू सुरु गर्न उत्कृष्ट ठाउँ हुन्। खोज इन्जिनहरूमा आपत्तिजनक सामग्री फिल्टर गर्न "सुरक्षित खोज" सुविधाहरू छन्, र त्यहाँ बच्चाहरूको लागि विशेष खोज इन्जिनहरू पनि छन्। सेल फोनहरूमा अभिभावकीय नियन्त्रण विकल्पहरू र अभिभावकहरूलाई अनलाइन हुँदा बच्चाहरूलाई सुरक्षित राख्न मद्दत गर्ने एपहरू पनि छन्। दुर्भाग्यवश, केही ह्याकरहरू र अनलाइन शिकारीहरूले फिल्टरहरू र सेन्सरशिप प्रयासहरूलाई बाइपास गर्ने तरिकाहरू फेला पार्छन्।

बालबालिकाका लागि डिजाइन गरिएको जस्तो देखिने केही सामग्रीमा विचलित पार्ने हिंसात्मक वा यौन सामग्री लुकाइएको हुन सक्छ। जब यो शंका छ, सावधान रहनुहोस्। बच्चाहरूलाई हेर्न अनुमति दिनु अघि भिडियोहरू हेर्नुहोस्, र अन्तर्निहित च्याट प्रकार्यहरू भएका खेलहरूबाट सावधान हुनुहोस्। आफ्ना बच्चाहरूलाई अपरिचितहरूसँग अनलाइन कुरा गर्नबाट जोगिन प्रोत्साहन दिनुहोस्, र उनीहरू अनलाइन खतराहरूबारे सचेत छन् भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। त्यहाँ पागल हुनु आवश्यक छैन, केवल आधारभूत सुरक्षा सावधानीहरू अपनाउनुहोस्, आफ्ना बालबालिकाको इन्टरनेट प्रयोगको निगरानी गर्नुहोस् र कसरी अनलाइन सुरक्षित रहने बारे उनीहरूसँग कुरा गर्नुहोस्।

​

किशोरहरूको लागि इन्टरनेट सुरक्षा

​

बच्चाहरू हुर्कंदै जाँदा, तिनीहरूले प्रत्यक्ष निरीक्षण बिना इन्टरनेट प्रयोग गर्नेछन्। किशोरकिशोरीहरूले स्वस्थ इन्टरनेट बानीहरू सिर्जना गरिरहेका छन् भनी सुनिश्चित गर्न हामी अभिभावकहरूलाई साइबरसुरक्षा र अनलाइन सुरक्षाको बारेमा कुराकानी जारी राख्न प्रोत्साहन गर्छौं। यहाँ किशोरहरूका लागि केही द्रुत इन्टरनेट सुरक्षा सुझावहरू छन्:

• प्रविधि प्रयोग सीमित गर्नुहोस् जस्तै एप प्रयोग गर्नुहोस्  एप्पलको स्क्रिन समय  फोन, ट्याब्लेट र कम्प्युटर प्रयोग निगरानी र प्रतिबन्ध गर्न। एन्ड्रोइड फोन र अन्य उपकरणहरूको लागि समान अनुप्रयोगहरू अवस्थित छन्।

• यन्त्रहरूलाई सुत्ने कोठाबाट बाहिर राख्नुहोस् यदि कम्प्युटर, फोन र ट्याब्लेटहरू घरको साधारण ठाउँहरूमा मात्र अनुमति दिइन्छ भने, यसको प्रयोगलाई निगरानी गर्न सजिलो हुन्छ। तपाईंले एउटा नियम लागू गर्न सक्नुहुन्छ जुन परिवारका सबै सदस्यहरू - आमाबाबु सहित - तिनीहरूको यन्त्रहरू भान्साकोठा वा बैठक कोठामा रातभर चार्ज गर्नुहोस्। यसले तपाईलाई पनि फाइदा पुर्‍याउँछ! अध्ययनले देखाएको छ कि सुत्नु अघि स्क्रिनको प्रयोग सीमित गर्दा निद्राको गुणस्तर बढ्छ।

• इन्टरनेटको बारेमा कुरा गर्नुहोस् किशोरहरूले आफ्ना आमाबाबु वा अभिभावकहरूसँग आफूले अनलाइन हेर्ने कुराहरूको चिन्ता लिएर जान सहज महसुस गर्नुपर्छ। इन्टरनेटका खतराहरूका बारेमा आफ्ना बच्चाहरूसँग खुला रहने प्रयास गर्नुहोस्, र तिनीहरूलाई मद्दत गर्न र सुरक्षा गर्न तपाईं त्यहाँ हुनुहुन्छ भनी तिनीहरूलाई थाहा दिनुहोस्।

• भविष्यको लागि तिनीहरूलाई तयार गर्नुहोस् युवाहरूको रूपमा, बच्चाहरू सुरक्षा र सल्लाह प्रदान गर्नका लागि आफ्ना आमाबाबु र अभिभावकहरूमा निर्भर हुन्छन्, तर आमाबाबुले पनि आफ्ना छोराछोरीहरूलाई स्वतन्त्रताको लागि तयार गर्नुपर्छ। जिम्मेवार बैंकिङ, पासवर्ड सुरक्षा र डाटा सुरक्षा जस्ता कुराहरूको बारेमा बच्चाहरूसँग कुरा गर्नुहोस्।

किशोर र युवा वयस्कहरू निश्चित प्रकारका अनलाइन घोटालाहरूको लागि बढी संवेदनशील हुन सक्छन्, जस्तै  विद्यार्थी ऋण माफी घोटाला । बालबालिकालाई अनलाइन सुरक्षा गर्ने कार्य सानै उमेरमा आधारभूत इन्टरनेट सुरक्षा सुझावहरू सिकाएर सुरु हुन्छ।